Entspannung:

 

Dies ist ein optimales Übungsprogramm zum Entspannen und Wohlfühlen. Verschiedene Techniken aus Atmung und Meditation steigern Ihr Wohlbefinden und wirken beruhigend auf Körper, Geist und Seele. Durch intensive Momente der Ruhe und Stille können Sie neue Kraft tanken, um den Alltag harmonisch und gelassen zu gestalten.

 

Alle Techniken wirken optimal bei Stress, Erschöpfung sowie allen Arten von körperlichen und emotionalen Beschwerden. Zusätzlich stärken sie Ihr gesamtes  Immun- und Nervensystem. 

 

 

Jeden Montag von 18:00 - 19:00 Uhr

 

 

5 Stunden -  60 Euro, 1 Stunde - 15 Euro

 

flexible Teilnahme nach telefonischer Absprache 

 

* Abschalten und Energie tanken

* Tiefenentspannung innerhalb kurzer Zeit

* Einfache Techniken für den Alltag

* Alle Übungen finden bequem im Sitzen statt

 

 

 

Rücken-Fitness:

 

Bewegung ist Leben!

Alle Muskeln im Körper brauchen regelmäßig Training, damit sie gesund und leistungsfähig bleiben.

 

Dieser Kurs bietet effektive Kräftigungs- und Dehnübungen, damit körperliche Belastungen nicht zur Überlastung werden. 

 

Stärken Sie Ihren Rücken und bleiben Sie langfristig beweglich, belastbar und gesund!

 

 

Jeden Mittwoch von 18.30 - 19.30 Uhr

 

Jeden Freitag von 10:00 - 11:00 Uhr

 

 

5 Stunden -  60 Euro, 1 Stunde - 15 Euro

 

flexible Teilnahme nach telefonischer Absprache 

 

* Rückenmuskulatur kräftigen

* Körperhaltung verbessern

* Beweglichkeit trainieren

* Allgemeines Wohlbefinden stärken

 

 

 

Chakra-Meditation:

 

 

Die Chakren sind die Energiezentren in Ihrem Körper. Sie sind zuständig für Ihre Gesundheit, Lebenskraft und Vitalität.

 

Im hektischen Alltag vergessen Sie vielleicht manchmal, auf Ihr Wohlbefinden zu achten.

Durch Stress, Probleme und andere Situationen fühlen Sie sich ausgelaugt, müde, angespannt und geschwächt. Dies führt auf Dauer zu Krankheit.

 

In diesem Kurs werden Ihre Energiezentren gereinigt und mit neuer Energie aufgeladen. 

 

Dadurch entsteht ein großes Gefühl von Lebensfreude, Harmonie und Kraft. 

 

 

Termine: Aktuelle Termine auf Anfrage

 

Dauer: 60 min

 

Kosten 15 €

 

 

 

Heiler-Seminar:

 

 

Heilung ist ein ganz natürlicher Prozess des Lebens. 

 

Alle Menschen besitzen von Natur aus die Fähigkeit, sich selbst zu heilen. 

 

Schon die Urvölker haben mit verschiedenen energetischen Methoden geheilt und wussten um die Kraft und Macht, diese Heilenergien für sich und andere zu nutzen. 

 

In diesem Seminar lernen Sie, wie und warum Heilung funktioniert, und wie Sie diese Energien schnell und effektiv anwenden können. 

 

Am Ende dieses Seminares werden Sie dieses Wissen gezielt umsetzen können und schon in kurzer Zeit die Veränderungen in Ihrem Leben spüren.

 

 

* Wirkung der Heilenergien

* Chakren: Bedeutung, Wirkung & Behandlung

* Aktivierung der Selbstheilungskräfte

* Unterstützung bei Heilungsprozessen

* Übertragung von Heilenergie

* Praktische Übungen

* Wichtige Informationen & Tipps

 

 

Termine: Aktuelle Termine auf Anfrage

 

Dauer: 10:00-12:00 Uhr und 14:00-17:00 Uhr

 

Kosten 180 €