Meditation & Entspannung

 

In vielen Kulturen der Welt wird Meditation zur Bewusstwerdung und Entspannung eingesetzt. In Momenten der Ruhe und Stille können sich Deine Gedanken beruhigen und Dein Geist kann sich klären.

 

Alle Techniken fördern die Achtsamkeit und verbessern Deine Konzentration und Leistungsfähigkeit. Ebenso können sie effektiv als Burn-Out-Prävention eingesetzt werden. 


                                                                                    

* Achtsamkeitsmeditation

* Atemmeditation

* Licht- und Farbmeditation

* Geführte Meditation

* Fantasiereisen

* Chakrameditation

* ZEN-Meditation

* Aktive, dynamische Meditation

 

 

Hilft bei:

 

- Stress

- Körperlicher und emotionaler Anspannung

- Burn-Out-Syndrom

- Schlafstörungen

- Innerer Unruhe & Nervosität

 

 

Preis pro Behandlung: 30 min - 40 Euro; 60 min - 80 Euro